Акклиматизация северян на Юге России

Добрый день, дорогие друзья! Меня зовут Станислав Наумов, я главный врач клиники «Гармония Мед», которая расположена в городе Михайловске. Наша многопрофильная клиника занимается, в том числе, подготовкой и реализацией комплексных оздоровительных программ для жителей северных территорий.

Я хочу затронуть вопросы адаптации и поддержания здоровья жителей северных регионов. Природные условия на Крайнем Севере для здоровья человека более тяжелые, чем в средней полосе России.

Важно понимать, что дело не только в суровом климате и особом режиме освещенности. На Крайнем Севере на организм человека действуют космические факторы. Потому что магнитное поле в этих широтах защищает землю значительно хуже, чем в средних и других широтах. Поэтому в районах Севера условия не просто более трудные по природным и космическим факторам, чем в средней полосе, но отличаются от них принципиально.

Здесь на организм человека действуют многие факторы, которые, например, у нас на юге не действуют вообще. Многие заболевания, о которых я говорил ранее, - сердечно-сосудистой системы, дыхания, иммунной системы, в условиях Севера возникают в более раннем возрасте и протекают гораздо тяжелее. Часто причина этих заболеваний другая, не такая, как у нас в южных регионах. Она связана с тем, что человек плохо адаптируется к новым для него природным и космическим условиям. Организм не может настроить свою работу на оптимальный режим. Поэтому его органы и системы работают с напряжением в режиме перегрузок. Это приводит к возникновению и развитию хронических заболеваний. Большинство хронических заболеваний — это проявление того, что организм не адаптировался к трудным условиям Севера.

Если рассматривать процесс адаптации к этим условиям, можно сказать, что он протекает неравномерно. В отдельные периоды — неделя, месяц, полгода после того, как человек переезжает из наших территорий, из Центральной России на Север, организм находится в критическом состоянии. Потому что начинает происходить кардинальная перестройка различных систем организма.

Если человек в течение трех лет адаптировался к этим условиям, то примерно в последующие семь лет при условии правильного режима работы, отдыха, питания, переезда, правильного медицинского обслуживания его организм справляется с экстремальными условиями. Но в большинстве случаев, примерно в 80%, после этого семилетнего срока начинается истощение организма. Потому что организм не обладает резервными возможностями, чтобы функционировать нормально в этих условиях. Когда происходит трехлетний адаптационный период, в женском организме происходят кардинальные изменения и он переживает критические состояния. Поэтому в период адаптации женщинам не рекомендуют беременеть. Потому что развитие и здоровье ребенка в этот период просто невозможно.

Переезды беременных женщин или женщин с маленькими детьми с Севера на Юг и обратно, когда вы летаете в отпуска, только мешают адаптации и не способствуют формированию нормального здоровья детей.

О переездах хочу отдельно остановиться. Переезды-перелеты с целью провести отдых у нас на юге и столь же стремительное возвращение обратно — стремительным оно считается, даже если вы находитесь на юге около месяца — только вредят здоровью. Это справедливо будет даже в том случае, если вы не будете долго находиться на солнце, а организм требует этого, и будете вести правильный образ жизни.

На курортах юга России был проведен анализ о результативности лечения многих тысяч северян. Показано, что лечение не только нерезультативно, но очень часто перелеты с Севера на Юг и обратно приводят к ухудшению здоровья. Лечение будет эффективно в тех условиях, в которых организм адаптировался и поэтому настроил свою работу в оптимальном режиме. При переездах, а тем более перелетах, где условия резко отличаются, основные силы уходят на адаптацию к новым условиям. Но адаптация не может завершиться за несколько дней, поэтому лечение либо вообще неэффективно, либо в лучшем случае малоэффективно.

Особенно острым является вопрос о судьбе жителей северных территорий, которые вступили в период разрушения здоровья. Когда ни таблетки, ни лекарства не помогут, поскольку у организма просто нет сил. Ко всему прочему развиваются заболевания психики, депрессия, что еще больше усугубляет физическое состояние человека и способствует утяжелению его заболеваний. Здесь речь идет уже о психосоматике. В период разрушения здоровья нужно решать проблему своевременного возвращения в другие территории. Например, к нам на южную территорию России.

С медицинской точки зрения нужно выезжать на юг еще тогда, когда не наступил период разрушения организма. Здесь мы создаем вам нормальные условия для жизни и нормальные условия медицинской поддержки. Специально для этого мы разработали медицинскую программу адаптации для жителей северных регионов. Она заключается в том, что когда вы переезжаете сюда, приобретаете жилье здесь, вы начинаете автоматически проходить эту программу. В начале мы проводим комплексное обследование вашего организма, выявляем, в каком состоянии он находится. Мы организуем консилиум врачей: иммунологов, ортопедов, эндокринологов, кардиологов, терапевтов, акушеров-гинекологов и составляем под вас программу адаптации к южным широтам. Программа позволит снизить нагрузку на ваш организм всех факторов среды. И состояние вашего здоровья обязательно улучшится.

Могу рассказать из опыта: в жилом районе «Гармония» проживает много северян, и нам приходится сталкиваться с тем, что люди жили у себя на Севере имели проблемы с давлением, еще с чем-то, переехали сюда и им стало плохо. Потому что сработал механизм дезадаптации. С этими людьми, мы благодарим их за помощь, мы и начали разрабатывать нашу программу. За это короткое время, что мы работаем— это 2,5 месяца, у людей есть реальные результаты. У них улучшилось и психическое, и физическое состояние. Мы начинаем снижать количество назначенных препаратов и т. д.

На юге идеальные условия для возвращения здоровья, но только делать это нужно правильно. Поэтому ждем вас к нам в гости, а потом и на постоянное место жительство. Для вас будут созданы условия для поддержания вашего социального статуса, физического и психологического. Здоровья вам и хорошего настроения!